På trods af at tandlægebesøg er afgørende for at opretholde en god mundhygiejne, og de fleste tandlæger gør alt, hvad der står deres magt for at gøre dit besøg så stress frit som muligt, er en stor mængde mennesker bange for stolen.
En undersøgelse fra 2014 udgivet af Medical Principles and Practice viste, at 36 procent af mennesker oplever tandlægeskræk, når de er ved tandlægen eller før et besøg og 12 procent af dem oplever ekstrem frygt.
I din frygt for at åbne munden godt op og sige ahh, kan du blive fristet til, at gøre nogle ting før besøget, som kan vise sig, at være mindre nyttige.
Hvis du snart skal afsted, skal du bide mærke i følgende ting, du aldrig bør gøre, før du går til tandlægen.
1.Undgå at lægge for meget makeup
Du tænker måske ikke to gange, før du tager et ansigt fuld af makeup på, før du går til tandlægen, men det er en overraskende irriterende faktor for din tandlæge.
Ifølge Savannah Dental Solutions, en tandlægepraksis i Savannah, Georgia, der drives af Chad og Alexandra Schnabel:
“Tandbehandlinger involverer placering af hænder, værktøjer og vand inde i munden. Afhængigt af præcis hvad du skal have lavet, kan din mund også blive bedøvet. Da området omkring din mund sandsynligvis bliver beskidt, er det bedst at springe læbestift, foundation og pudder over.”
Når det er sagt, bemærkede tandlægerne, at rouge og mascara er fint.
2. Medbring ikke et billede af dine drømmetænder
Hollywood-smilet er et meget eftertragtet look for nogle mennesker, og derfor er det ikke overraskende, at tandlæger rutinemæssigt bliver spurgt, hvordan de kan få en kendis’ fantastiske smil, når de ankommer til en kosmetisk tandkonsultation.
Ifølge tandlæge Jay Grossman er det dog ikke ligefrem en realistisk måde at gribe tandarbejdet på, at vise et billede af dine drømme tænder.
3. Hold aldrig din sygehistorie hemmelig for din tandlæge
En tandlægeaftale er en lægeaftale og bør behandles som sådan.
Desværre, når det kommer til mundtlige procedurer, kan patienter glemme, at de skal være så åbne og på forhånd om enhver medicinsk historie, som de ville være med deres primære læge.
Ikke at gøre det, kan være direkte farligt.
Ifølge Martin Hogan, tandlæge, er det vigtigt at dele informationen, så din tandlæge ved, hvordan de bedst kan behandle dig.
I et interview forklarede han:
“Hvis du har oplevet en alvorlig helbredstilstand som en operation eller er blevet diagnosticeret med en kronisk tilstand, skal du fortælle det til din tandlæge, før du kommer til din aftale. Afhængigt af sygdommen skal du muligvis være præmedicineret med antibiotika for at forhindre infektion.”
Denne præmedicinering er ifølge tandlægen vigtig.
4. Spring over de enkle kulhydrater og spis protein, før du går til tandlægen
Hvis du skal ligge længere tid i tandlægestolen, vil du drage fordel af et nærende måltid.
Som tandlægen forklarede:
“Du skal vælge fødevarer, der hjælper med at holde dit energiniveau stabilt under hele behandlingen og det er stærkt forarbejdede kulhydrater ikke i stand til at gøre. Selvom de kan give et første boost af energi, vil dit blodsukker hurtigt falde igen og det samme vil din energi. Når dit energiniveau falder, vil dit stressniveau stige.”
5. Hvis du skal have medicin skal du ikke drikke alkohol før du tager til tandlægen
Dette kan virke som om at det giver sig selv, men i betragtning af den angst, der kan omgive en tur til tandlægen, er det let at se, hvorfor folk bliver fristet til at forkæle sig med en drink eller to før en aftale.
Det kan dog betyde problemer, når du ankommer til praksis, især hvis du besøger for at gennemgå behandling, der kræver medicin.
6. Hvis du skal have en rodbehandling skal du ikke tage smertestillende midler
Det virker ret logisk ikke?
For en procedure, der anses for at være så skræmmende og smertefuld som en rodbehandling, føles det som en smart ting, at tage smertestillende medicin på forhånd.
At tage smertestillende midler, før du ankommer til tandlægen, kan dog være et uklogt træk og af mere end én grund.
Hvis du tager smertestillende inden, dræber du smerten.
Dette er et problem, fordi din tandlæge faktisk kan have brug for, at du identificerer nøjagtigt, hvor smerten er placeret, før de kan gå i gang.
7. Hvis du har tandkirurgi, skal du ikke bære kontaktlinser
Det kan virke som om at give afkald på briller og vælge kontaktlinser ville være det mest behagelige valg, men nej.
Ifølge tandlægen, kan det være problematisk at være linser under operationen, hvis du skal gennemgå en generel bedøvelse.
Dette skyldes, at dine øjne muligvis skal forblive lukkede i længere tid.
Mens en kort periode med lukkede øjne ikke er risikabelt, kan længere perioder med at bære kontaktlinser med lukkede øjne øge din risiko for øjeninfektion samt generelt bare være ubehageligt.
Hvis du har brug for oral kirurgi, skal du også sørge for at bære praktisk, behageligt tøj, fjerne eventuelle smykker på forhånd og hvis du har længere hår, skal du sætte det op, så det er væk fra dit ansigt.
8. Medmindre du har spist lige inden, skal du ikke børste tænder, før du ser tandlægen
Børstning af tænder, inden du går til tandlægen, giver perfekt mening i starten.
Når alt kommer til alt, tager du jo et sted hen, hvor din mund er på fuld skærm og du vil ikke have din ånde lugter.
Men tandlægen sagde, at det faktisk ikke er så nyttigt at børste sine tænder inden.
Tandlægerne har brug for det fulde billede af din tandsundhed og dårlig ånde kan være et tegn på andre tand- eller medicinske problemer.
At forsøge at maskere det hjælper dem ikke, med at hjælpe dig.
9. Spis ikke kort før en tandrensning
Tandlægen forklarer, at det ikke anbefales at spise og drikke noget (undtagen vand) mindst 5 timer før din aftale.
Dette forhindrer madresterne i at sætte sig fast i dine tænder, hvilket kan irritere dig under tandrensningen og give din tandlæge ekstra arbejde.
Efter tandrensningen kan du genoptage at spise og drikke som normalt.
10. Skru ikke pludselig op for tand hygiejnen før du skal til tandlæge
Vi forstår det. At gå til tandlægen rammer frygt i hjertet af selv den mest flittige tandtråd.
Og hvis det er et stykke tid siden, du har været afsted, kan du have lyst til at lægge timerne på din tandhygiejne lige før din aftale.
Det er dog forgæves at gøre dette.
Når alt kommer til alt er tandhygiejne en livslang indsats, og at forsøge at kompensere for tabt tid kan give dig en hel del ubehag.
Tandlægen uddyber:
"Nogle gange vil vi se tandkødsvævet være lidt irriteret, og når vi spørger patienter om dette, nævner de, at de har brugt tandtråd 'ekstra hårdt' de sidste par dage i forventning om deres tandlægebesøg. Andre gange kan vi se tandkødsvævet lidt udtørret, hvilket ofte skyldes overdreven brug af alkoholholdige mundskylninger."
Så selvom vi forstår, hvorfor du ville gøre dette, hjælper det dig ikke, og det narrer bestemt ikke din tandlæge.
Fokuser i stedet på at praktisere god mundhygiejne konsekvent.
11. Spring hvidløg over
Hvidløg er lækkert, men ikke for dem, du kommer tæt på - især din tandlæge.
Med hvidløg, der producerer notorisk skarp ånde, skal du ikke forvente, at din tandlæge eller tandplejer er i det bedste humør, efter at du har dykket ned i en tallerken spaghetti aglio e olio. Tandlægen udtrykte det kortfattet:
"Spis ikke en tung hvidløgsfrokost, før du kommer for at se os - det vil vi sætte pris på." Det skriver Health Digest.
