Kamille Isaksen
Manden gennemførte et ekstremt eksperiment, der satte både kroppen og psyken på prøve og resulterede i en tydelig forandring.
En kost udelukkende bestående af rødt kød i to måneder ville få de fleste læger til at ryste på hovedet – men for den tidligere atlet og YouTuber Jake Moscato blev det en realitet.
Han gennemførte et ekstremt eksperiment, der satte både kroppen og psyken på prøve og resulterede i en tydelig forandring.
Allerede i den første uge begyndte det at gå galt.
Det skriver mediet LADbible.
Jake oplevede brystsmerter, panikanfald og følte, at hans mentale helbred led.
Efter blot to uger var han så træt af kød, at han flere gange brød sin egen diæt.
Men efter en hård start ændrede billedet sig. I anden måned begyndte han at føle sig stærkere, og energien vendte tilbage.
Han justerede planen en smule med lidt frugt, æg og svinekød – men hovedsageligt forblev kosten rød bøf på tallerkenen.
Ved eksperimentets afslutning kunne Jake fremvise en langt mere markeret krop.
Ifølge ham selv havde han tabt fedt, taget seks pund ren muskel på og reduceret sin fedtprocent fra 16 til 14,6.
Han bemærkede endda, at hans kropsbehåring var reduceret betydeligt.
Eksperter advarer kraftigt
Trods Jakes resultater er læger langt fra imponerede.
Sundhedsorganisationer advarer om, at ensidig kost med rødt kød øger risikoen for forhøjet kolesterol, blodpropper og hjertesygdomme.
Desuden mangler kroppen vigtige vitaminer og fibre, når frugt, grønt og fuldkorn udelukkes.
Ifølge British Heart Foundation findes der ingen videnskabelig dokumentation for, at en såkaldt “carnivore diet” er gavnlig på længere sigt.
Tværtimod peger forskning på, at et højt indtag af rødt kød kan skade hjernen og forøge risikoen for demens senere i livet.
