Nicolai Steinicke
Efter den første kop kaffe skal man på toilettet om morgenen, og det sker ofte, at man bruger mere tid på tønden, end man kunne tænke sig. En britisk kirurg har passende nogle gode tips til at hjælpe med at gøre afføring til en leg.
Når en respekteret læge og professor fortæller dig, at du har brugt dit liv i den forkerte stilling på toilettet, skal det tages alvorligt.
Læge Karan Rajan arbejder som kirurg for British National Health Service og underviser på University of Sunderland.
Men det er ikke alt: Dr. Rajan står altid op for sine tilhængeres helbred, ofte med ubehagelige spørgsmål om tyktarmsproblemer eller noget andet.
For eksempel, med en blanding af informative og sjove forklaringer, formidler TikTok-lægen farerne ved en selvadministreret saltvandsskylning.
I mandags offentliggjorde lægen en video på TikTok , hvor han tager fat på et emne, som måske allerede er kendt, men som stadig bliver negligeret igen og igen.
TikTok-lægen afslører: Det afhænger af vinklen!
I sig selv er sagen enkel og logisk: For en “virkelig vidunderlig lort”, ifølge Dr. Rajan vinklen mellem mave og hofter af enorm betydning.
Jo længere du læner dig frem med din overkrop, jo bedre kan den såkaldte “puborectalis” (skamben og endetarmsmuskel) slappe af.
I kombination med at løfte knæene, for eksempel ved at pege op ad tæerne eller bruge en pude, er der ikke noget, der står i vejen for perfekt udtømning, siger Rajan.
Allerede i 2015 forklarede mikrobiolog Giulia Enders (32) til “The Guardian”, at på grund af denne siddestilling har folk i lande med gulvtoiletter, såsom Tyrkiet, væsentligt færre tarmproblemer end toiletgængere fra vestlige nationer.
Herunder kan du se TikTok-videoen.
Loading…
