Anne Louise Hassing er især kendt fra Badehotellet, hvor hun spiller fru. Madsen.
Men i øjeblikket er hun aktuel i Discovery+ programmet '12 uger i helvede'.
Seks kendte danskere har sagt ja til at deltage i programmet, hvor de i 12 uger bliver presset til det yderste.
Udover Anne Louise Hassing deltager også Iben Hjejle, Signe Lindkvist, Esben Dalgaard, Anne Louise Hassing og Cutfather.
Nu fortæller hun, at deltagelsen i programmet har været hård - og måske endda har ændret hendes liv for altid.
Det skriver Ritzau.
I et årti havde hun ikke konditionstrænet - men derimod dyrket yoga. Hun opdagede dog en stor ændring, da hun både styrketrænede og fastede i forbindelse med programmet. Hun sagde blandt andet ja til at deltage, fordi hun ønskede at få en stærkere krop og mere muskelmasse.
Det skulle dog vise sig, at være en hård omgang for den populære skuespiller.
Har ændret livet for altid
Den hårde træning og stramme kostplan, lå nemlig langt fra den livsstil Anne Louise Hassing normalt ellers har, som er mere spirituel.
I kostplanen var der ikke plads til hverken sukker eller alkohol - derimod var der masser af træning og faste på programmet for de seks deltagere. Hver dag startede med en powerwalk og derudover skulle deltagerne træne i en time seks gange ugentligt.
Kostplanen var desuden yderst striks og det krævede en del tilvænning.
"Det var så sindssygt hårdt, særligt i starten, hvor man skulle lære at måle og veje alt, det var fuldstændig crazy," fortæller Anne Louise Hassing.
Efter to måneder kunne hun dog mærke at der skete noget, Pludselig kunne hun mærke ændringerne i kroppen og hun blev helt afhængig af træningen.
Den populære skuespiller har nemlig opdaget, at den intensive træning er rigtig god for hendes nattesøvn.
Under programmet havde Anne Louise Hassing ikke optagelser på andre jobs, hvilket hun var meget taknemlig for - det kan hun nemlig slet ikke forestille sig, at skulle have gjort samtidig.
Efter programmet har hun holdt ved flere af tingene fra det intensive forløb. Blandt andet faster hun stadig - hvilket var en del af kostplanen i programmet - og derudover både går og træner hun stadig.
"Jeg vil næsten sige, at det har ændret mit liv for resten af mit liv. Jeg endte jo med at smide ti kilo, og det er meget sjovere uden de ekstra kilo, og så har det givet mig meget mentalt overskud," fortæller hun.
