Når man tænker på en typisk morgenrutine, forestiller de fleste sig måske kaffe, bad og en hurtig skål havregryn.
Men for Casper Christensen starter dagen på en helt anden måde – og langt tidligere end de fleste.
Han har netop afsløret, at han ikke blot står op før solen, men også kaster sig ud i en række ritualer, som kræver både tid, disciplin og et glimt i øjet.
Casper Christensens morgen begynder ikke med et skvæt citronvand eller en stille meditation – men med en undskyldning. Til sin hustru Isabel.
”Jeg vågner om morgenen og udover de mange ritualer starter jeg også lige med at sige undskyld,” fortæller han ærligt og med et glimt i stemmen i podcasten "Casper ringer til Frank”.
Han fortæller, at han "undskylder" for, at hun er endt med en gammel mand på en bondegård i stedet for et ungt og spændende byliv.
Det er en morsom start, der sætter tonen for en morgenrutine, der balancerer mellem det komiske og det kompromisløse.
Sådan skriver SE og HØR.
Et tidskrævende ritual
Når undskyldningen er afleveret, begynder det egentlige program – og det er ikke for sarte sjæle.
Ifølge Casper selv tager det hele mindst en time, og kræver derfor, at han står op klokken 05:30.
”Så er der træning, så er der – der kan være noget, der hedder red light, hvor vi sidder og får lidt rødt lys. Der er alle mulige forskellige dråber, piller, safte, shakes og smoothies og så er der sauna og cold plunge,” fortæller han.
Og det stopper ikke der. En næseskylning med op mod en hel liter saltvand er også fast inventar, og for nylig er et nyt og kontroversielt element kommet på bordet - tarmskylning med kaffe.
Det er svært at sige, om alle ritualerne ender som faste punkter i hans dagligdag eller måske ender som afsæt til nye 'Klovn'-afsnit.
