Kamille Isaksen
Din numse siger meget mere om dig, end du tror.
Når man går en tur gennem byen, er det tydeligt, at mange danskere tilbringer mange timer siddende.
Det gælder både på kontoret og derhjemme foran skærmen. Kroppen bliver påvirket af de rutiner vi har i hverdagen, selv når vi ikke tænker over det.
Det er derfor ikke mærkeligt, at flere undersøgelser kigger nærmere på vores vaner.
Små ændringer i aktivitetsniveauet kan have større betydning end man lige regner med.
Det er blevet lettere at forstå, hvordan muskler reagerer på alt fra alder til livsstil. Og netop kroppen kan give fingerpeg om helbredet tidligere end mange tror.
Det skriver mediet TM.
Forskernes resultat
Studiet bygger på over tres tusind MR scanninger fra UK Biobank.
Forskerholdet fra University of Westminster har især haft fokus på gluteus maximus som er en af kroppens mest aktive muskler.
De brugte avancerede billeder i tre dimensioner til at kortlægge små ændringer i muskelstrukturen.
“I modsætning til tidligere studier, der primært så på muskelstørrelse eller fedtprocent, brugte vi 3D formkortlægning til at præcist finde ud af, hvor musklerne ændrer sig, hvilket gav et meget mere detaljeret billede,” forklarede en af forskerne Marjola Thanaj i en pressemeddelelse.
Materialet blev koblet med data om deltagernes sundhed, livsstil, baggrund og målinger. Forskerne fandt tydelige forskelle mellem mænd og kvinder.
Hos mænd viste musklen en hul profil fordi muskelvævet blev tyndere. Hos kvinder var mønstret et andet hvor fedt trængte ind i musklen så den virkede større uden at være sundere.
Professor E. Louise Thomas fortalte til The Times at “Vi kunne se regional udtynding hos mænd længe før den samlede muskelvolumen faldt”.
Hvad det betyder
Studiet viser at muskelmasse er tæt knyttet til både styrke og energiforbrug i kroppen.
Personer med bedre kondition havde en mere robust muskelform.
Ældre og stillesiddende deltagere havde markant tyndere muskler.
Ifølge forskerne kan selv små daglige vaner styrke baldernes muskler. Trapper frem for elevator og korte pauser væk fra stolen gør en forskel.
