Derfor skal du onanere ofte

Onani er ikke bare for sjov - det har også flere gavnlige effekter på dit helbred.

I gamle dage lød det, at man blev blind af at onanere. Men virkeligheden er faktisk, at denne form for håndarbejde har mange positive effekter.

Det fortæller den canadiske sexrådgiver Jane Langton ifølge stuff.co.nz.

Læs også: Derfor får mange kvinder ikke orgasme

Både mænd og kvinder kan f.eks. bruge onani som effektivt middel mod depression, som smertestiller og som en god booster for immunforsvaret.

For kvinder er fordelene ved onani blandt andet:

- Du får sjældnere svamp i underlivet

- Det får blodet til at strømme til underlivet, hvilket hjælper mod menstruationssmerter og spændinger op til menstruationen.

Læs også: Alt det kvinder ikke ved om sex

For mænd er fordelene:

- Du kan øve dig i ikke at komme for tidligt

- Onani renser ud, så du kan producere ny, sund sæd

- Kemikalier, der kan føre til prostatakræft, bliver også renset ud for hver udløsning

Følg Dagens.dk på Facebook - klik her og vær med

For begge køn gælder det, at onani sætter gang i endorfinerne, der generelt gør os i bedre humør. Vi producerer også mere oxytocin, der virker smertestillende.

De, der lider af konstant uro i benene, restless leg syndrome, kan med jævnlig solo sex mindske smerter, kramper, prikken og kløen i benene.

Dagens Gossip