Kamille Isaksen
Dit valg kan afsløre langt mere om din personlighed, end man umiddelbart skulle tro.
De fleste danskere har en fast favoritside i sengen, og for mange føles det helt naturligt at kravle ind på den samme plads hver aften.
Det kan virke som en uskyldig vane eller ren tilfældighed, men ny forskning peger på, at valget af sengeside faktisk kan fortælle langt mere om et menneske, end man skulle tro ved første øjekast.
Søvnforskeren Hope Bastine har i flere undersøgelser set nærmere på, hvordan vores placering i sengen hænger sammen med både følelsesliv og tankemønstre.
I podcasten Sleep Talking with Dr. Shelby drøfter søvneksperten Shelby Harris de mange faktorer, der påvirker vores søvnkvalitet.
Et af de mest omtalte emner i den sammenhæng er Bastines forskning, som for nylig blev taget op af brødrene Ryan og Daniel Omoto i deres populære TikTok-serie Justthenobodys.
Det siger din soveposition om dig
Ifølge søvnforskerens resultater viser det sig, at personer, der sover på venstre side af sengen, generelt beskrives som mere positive, målrettede og kreative.
De, der foretrækker højre side, betegnes derimod som mere realistiske, analytiske og rationelle, og de har ifølge studiet en tendens til at opnå større økonomisk stabilitet.
Søvnforskeren vurderer, at forskellene kan hænge sammen med personlighedstræk og med, hvordan mennesker søger tryghed i hverdagen.
Venstresiden forbindes ofte med åbenhed og fantasi, mens højresiden oftere vælges af personer, der værdsætter struktur og kontrol.
Den autoriserede terapeut Alexandra Cromer, som arbejder med søvn og angst, støtter tanken om, at vores sovemønstre kan afsløre sider af personligheden.
Hun forklarer til det Sleepopolus, at valget af sengeside kan være en måde at håndtere følelser og utryghed på.
Personer med angst vælger eksempelvis ofte at sove vendt mod væggen for at føle sig mere beskyttede.
Mennesker, der lever med posttraumatisk stress, placerer sig derimod ofte med ansigtet mod døren for at kunne reagere hurtigt og bevare en følelse af kontrol.
