Hudlægen har fremhævet en almindelig 'fejl', som folk ofte begår, når de forsøger at behandle bumser og andre udbrud i huden. Det er ingen hemmelighed, at de fleste på et eller andet tidspunkt i livet vil opleve bumser, hudorme eller endda akne - og det er ikke kun noget, der sker i de akavede teenageår.
Mange voksne er modtagelige over for sådanne udbrud af mange forskellige årsager. National Health Services oplyser, at 'kvinder er mere tilbøjelige til at få akne som voksne end mænd', og henviser til de regelmæssige hormonelle udsving, kvinder oplever på forskellige tidspunkter i livet.
Akne kan udløses af menstruation og graviditet samt tilstande som polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Ifølge NHS kan visse typer medicin, rygning, kost med højt indhold af fødevarer, der hurtigt øger blodsukkeret, og brugen af bestemte kosmetiske produkter også bidrage til voksenakne.
At finde den hudplejerutine, der virker for dig, kræver ofte en del test og fejl. Det, der hjælper én person, vil ikke nødvendigvis virke for en anden. Derfor er der også mange, der beslutter sig for at søge råd hos en hudlæge.
Disse specialister, som arbejder med hud, hår og negle, diagnosticerer og behandler en lang række hudsygdomme. Mange hudlæger deler også deres viden og gode råd på sociale medier og giver indblik i både mulige årsager og løsninger på almindelige hudproblemer.
En af de eksperter, der har opnået stor popularitet på de sociale medie, er Dr. Aamna Adel, der er registreret hudlæge med base i London. Hun har opbygget en dedikeret følgerskare på over 1,8 millioner på den populære platform TikTok.
Dr. Adel er kendt for sine enkle og effektive råd om hudplejetendenser og -rutiner, og hun går ind for en helhedsorienteret tilgang til selvpleje, hvor både hår og hud bliver taget i betragtning.
Med over 52,4 millioner likes på sine mange videoer, delte den anerkendte hudlæge for nylig en 'stor fejl', hun ofte ser hos folk, der prøver at bekæmpe akne - og det handler altsammen om at udtørre huden.
"Okay. Den største fejl, jeg ser hos folk med udbrud, er idéen om, at man skal udtørre huden for at slippe af med akne. Balance er alt, når det handler om din hudbarriere og om at komme af med de små knopper," siger hun i sin video.
Hun fremhævede derefter to produkter og roste især ét med hypoklorsyre, som er et naturligt desinfektionsmiddel, der særligt er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, evnen til at fremskynde heling og effektiviteten mod akne.
Der findes mange sprays med hypoklorsyre på markedet for dem, der leder efter en sådan løsning. Derudover anbefalede Dr. Adel ingredienser som salicylsyre, kolloidalt svovl, azelainsyre og zink. Hun afsluttede desuden sit gode budskab med en vigtig påmindelse.
"Husk på, at effektive produkter ikke behøver at udtørre huden for at virke," sagde hun.
I kommentarfeltet tilføjede hun, at 'målet ikke er at udtørre huden, hvis du har akne eller udbrud - for det vil faktisk gøre aknen værre'.
Før du prøver en række nye hudplejeprodukter, er det altid en god idé at lave en pletprøve for at sikre, at din hud ikke reagerer negativt. Det skriver Express.
Påfør blot en lille mængde af produktet på et diskret område, hvilket for eksempel kan være på indersiden af underarmen eller bag øret, og lad det sidde i 24 til 48 timer for at se, om der opstår nogen reaktion.
Hvis du oplever ubehag som kløe, svie eller blæredannelse, skal du skylle produktet af med det samme og stoppe med at bruge det. Hvis der ikke er nogen bivirkninger, anses produktet som regel for sikkert at bruge for dig.
