Emil Martesen
Glem alt om kaffen.
Kaffe er en uundværlig del af mange menneskers morgenritual.
Men nu er der god grund til at spidse øre.
En ny trend, der ikke kun pirrer smagsløgene, men også lover at hjælpe med vægttab har nemlig set dagens lys.
Trenden, der går under navnet ‘Avocado-kaffe’, også kendt som Avolatte, er blevet et hit blandt sundhedsbevidste kaffeelskere. Denne nyskabelse kombinerer den cremede tekstur af avocado med kaffens robuste smag, hvilket resulterer i en drik, der er både nærende og hjælpsom for dem, der ønsker at tabe sig.
Tidligere har ‘bulletproof coffee’ – kaffe med tilsat smør – vundet popularitet for sin mæthedsfølelse og energigivende effekt.
Men nu træder ‘Avocado-kaffe’ for alvor ind på scenen som en værdig efterfølger med lignende egenskaber.
Avocadoens fedtindhold giver en længerevarende mæthedsfølelse, hvilket kan reducere trangen til at snacke mellem måltiderne. Derudover stimulerer kaffeindholdet stofskiftet, hvilket er en vigtig faktor for vægttab.
Og den er overraskende simpel at lave derhjemme.
Det kræver blot en blender, en halv moden avocado, afkølet kaffeessens og en smule kokosmælk. For en ekstra smagsdimension kan man tilføje et drys kanel, som også er kendt for at booste stofskiftet.
Udover vægttabsfordelene byder ‘Avolatte’ på en række sundhedsmæssige fordele, takket være avocadoens høje indhold af sunde fedtstoffer, fibre, vitaminer og mineraler. Disse næringsstoffer kan blandt andet sænke kolesterolniveauet i blodet og reducere risikoen for åreforkalkning. Den unikke kombination af koffein, fibre og sunde fedtstoffer giver ikke kun et hurtigt energiboost, men sikrer også, at energiniveauet forbliver stabilt over længere tid.
Du kan se meget mere til ‘Avolatten’ herunder:
