Læge advarer: Derfor skal du ikke drikke kaffe som det første om morgenen

Foto: Shutterstock.

Det er ikke alle, der mener, at dagen bør starte med en kop kaffe.

Hvis du er typen, der kun lige er steget ud af sengen, før du tager dig en kop kaffe, så bør du læse videre.

Læs også

Bedsteforældre tog hemmelig beslutning: Nu nægter far at lade dem se barnebarnet

For faktisk er det ikke en særlig god ide at køre kaffe indenbords som det første om morgenen.

Det er lægen Karan Raj, der blandt andet deler ud af sin viden på TikTok, der mener, at dagen ikke starter bedst med en kop kaffe.

I BBC Morning Live advarede Karan Raj for nylig om, at man netop ikke bør starte dagen med kaffe som det første.

Foto: Shutterstock.

Det skriver The Mirror.

"Drik ikke kaffe som det første om morgenen for at vække kroppen. Din krop vækker dig naturligt med kortisol, du får en kortisol-øgning i kroppen om morgenen," lød det fra Karan Raj.

I stedet foreslår han at spare på koffeinen til senere på morgenen, når de naturlige kortisolniveauer reduceres, og man derfor oplever et energidyk.

Læs også

Mor og handicappet søn tog i Disneyland: I bilens forrude ventede en ubehagelig besked

 

 

 

Dagens Gossip