Næsten hver anden indbygger i hovedstadsområdet oplever problemer med at sove. En dugfrisk rapport påpeger samtidig, at søvnudfordringerne udgør et folkesundhedsproblem, der bør have langt større fokus. En ny butik i Carlsberg Byen, TEMPUR Sleep Store, vil lære københavnerne at sove bedre.
Den gode nattesøvn er under pres.
Rundt omkring i hovedstadsområdet konstaterer næsten hver anden voksen, at de oplever søvnproblemer, og 15% af de adspurgte svarer, at de er endda meget generet af det. Det fremgår af den seneste udgave af Sundhedsstyrelsens store undersøgelse Danskernes sundhed.
Samtidig konstaterer en helt ny rapport fra Statens Institut for Folkesundhed, at søvnproblemerne udgør et folkesundhedsproblem, og der er et behov for at øge danskernes bevidsthed om, hvad god søvn er, og hvad den betyder for vores velbefindende.
Den mission er hjertet i en ny butik i Carlsberg Byen, TEMPUR Sleep Store, som slår dørene op for første gang fredag d. 5. januar 2024.
”Vi glæder os meget til at åbne butikken i Carlsberg Byen og står fra dag 1 klar til at gøre butikkens gæster klogere på søvn. Dårlig søvnkvalitet og søvnforstyrrelser ser desværre ud til at blive et mere og mere udbredt fænomen, og derfor er det vigtigt, at vi kender til søvnens betydning. God søvn styrker ikke alene vores immunforsvar, vores hukommelse og indlæringsevne og giver bedre humør. Det reducerer omvendt også risikoen for stress, diabetes, fedme, åreforkalkning og hjertekarsygdomme,” forklarer søvnvejleder hos TEMPUR Sleep Store, Anja Find Lemminger.
Inspirerende workshops
I åbningsweekenden får butikkens gæster derfor tilbudt at deltage gratis i en række workshops om søvn. Her vil blandt andre uddannede søvnvejledere inspirere og give råd til den gode søvn for både unge og ældre i en travl hverdag, og hvordan man måler kvaliteten af ens søvn.
”Vi ønsker at inspirere vores gæster og gøre dem klogere på søvnen og dens betydning, og vi vil gerne have, at man går klogere ud igen, når man har været i butikken. Derfor har vi lavet et hyggeligt og spændende program med workshop i den første weekend i januar og vil gerne invitere alle, der er nysgerrige på søvn,” siger Anja Find Lemminger.
Event og årlig søvnfestival
Søvnvejlederen peger også på, at butikkens fokus på at inspirere og uddanne ikke alene er forbeholdt åbningsweekenden. Butikken har planer om løbende at afholde søvnevents, hvor søvneksperter stiller deres viden til rådighed for interesserede gæster. Og dertil er det håbet at skabe en årlig tilbagevendende søvnfestival for at fremme københavnernes viden om og kendskab til søvnens betydning.
Mød vores søvnvejledere, Pernille Blume og Sanne Østergaard til Launch Event
TEMPUR Sleep Store åbner fredag d. 5. januar 2024 kl. 10 på Bohrsgade 28 i Carlsberg Byen.
I åbningsweekenden afholdes en daglig søvn-workshop, fredag (kl. 13-15) og lørdag og søndag (kl. 11-13). Her vil en søvnvejleder give forskellige vinkler på søvnens vigtighed og give råd til den gode søvn.
De forskellige workshop suppleres af eksterne gæster med andre perspektiver på søvn eller faktorer, der påvirker vores søvn. Gæsterne tæller OL-guldvinderen i svømning Pernille Blume og Sanne Østergaard, foredragsholder og forfatter til blandt andet bogen Skøheden i det uperfekte.
Alle er velkomne.
