Kamille Isaksen
Det kræver få minutter og gør en mærkbar forskel.
Når telefonen plinger sent om aftenen, kan det forstyrre roen og gøre det sværere at falde i søvn.
Mange danskere oplever, at beskeder tikker ind netop i det øjeblik, de er ved at koble af.
Disse små afbrydelser kan virke harmløse, men de kan hurtigt udvikle sig til dårlig søvn og trætte morgener.
Som følge heraf søger flere efter enkle løsninger, der kan skabe mere ro i de sene timer.
Ofte kræver det kun en mindre justering at opnå en mærkbar forbedring i hverdagen.
Det skriver SeniorNews.
Sådan gør du
Nu viser det sig, at der faktisk er en ret enkel løsning for dem, der bliver forstyrret af beskeder fra e-Boks sent på aftenen eller om natten.
Ifølge oplysninger fra e-Boks kan man selv slå adviserings-sms’er fra i et bestemt tidsrum.
Det gælder mellem klokken 21.00 og 07.30.
Funktionen sikrer, at man ikke bliver forstyrret, når man sover, hvorfor man bør aktivere den, hvis man ønsker mere ro om natten.
Først skal du logge ind på e-Boks via deres hjemmeside.
Herefter går du ind i menuen øverst til højre og vælger profil.
Her finder du indstillingen, hvor du kan slå sene sms-adviseringer fra.
Når knappen er aktiveret og står som grøn, vil beskederne ikke længere dukke op i nattetimerne.
Det er en hurtig ændring, som kun tager få øjeblikke at gennemføre.
Mere ro
Mange bruger e-Boks til vigtig kommunikation fra både det offentlige og private virksomheder.
Derfor kan beskeder komme på alle tider af døgnet.
Selv korte notifikationer kan vække én eller forstyrre søvnen, hvis telefonen ligger tæt på sengen.
Ved at slå funktionen til undgår man unødvendige afbrydelser og kan sove mere uforstyrret.
Samtidig går man ikke glip af noget vigtigt, da beskederne stadig ligger klar næste morgen.
Løsningen er derfor især relevant for dem, der gerne vil passe bedre på deres søvn uden at miste overblikket over deres digitale post.
