Henrik R
Hvad der svarer til en hviledag for Tadej Pogacar, ville få de fleste motionister til at give op.
Du tror måske, en hviledag for en Tour de France-stjerne betyder benene op og Netflix på skærmen?
Så tro om igen.
For den slovenske superstjerne Tadej Pogacar, der i øjeblikket dominerer cykelverdenen, er begrebet “hvile” noget helt andet end for almindelige dødelige.
Træder over 300 watt – på en rolig dag
I et nyt interview løfter Pogacar sløret for, hvordan hans såkaldte zone 2-træning ser ud – altså de rolige, restitutionsdage, hvor kroppen egentlig bare skal holdes i gang.
Men det, han selv kalder “roligt”, vil få de fleste motionister til at eksplodere.
– Når jeg er træt, ligger min puls på 140–145. Hvor mange watt? 320–340, siger Pogacar med et smil.
Ja, du læste rigtigt. På en afslappende dag træder han op mod 340 watt – det svarer til, hvad mange topmotionister makser ud på under en interval.
5 timer med ben af stål
Og det stopper ikke der. Når han kører zone 2 på flad vej hjemme i Slovenien eller Spanien, kan han holde det tempo i op til fem timer i træk.
Til sammenligning: De fleste ambitiøse cykelryttere ville få syre i benene efter 10–15 minutter i det tempo.
Men Pogacar? Han cruiser videre med et smil og en puls, der lyder mere som en hyggelig søndagstur for os andre.
Et fysisk vidunder
Hans ekstreme niveau har fået fans til at kalde ham et bæst og et cykelmonster. Og det er svært at være uenig.
Selv i hårdt kuperet terræn omkring Monaco, hvor han bor, holder han zone 2 i 20–40 minutter op ad bakkerne og restituerer så på nedkørslerne – stadig med vanvittige watt-tal.
Derfor vinder han alt
Pogacar har allerede vundet alt fra Tour de France til Liège–Bastogne–Liège, og med den fysiske motor han render rundt med, ligner det ikke, at han stopper foreløbig.
Når hans rolige dage ligner andres mareridt, giver det pludselig mening, hvorfor han kan smadre konkurrenterne, når det virkelig gælder. Samtidig understreger det også, hvor hulens dygtig og stærk Jonas Vingegaard er, når han tidligere har slået Pogacar, og pt. er den eneste, der reelt kan byde ham op til dans.
