Bør tages meget alvorligt: 9 tidlige symptomer på diabetes du skal holde øje med

En stille trussel kan snige sig ind i hverdagen uden de store fanfarer. Symptomerne kan virke uskyldige og lette at bortforklare.

Men for tusindvis af danskere kan netop disse små tegn være de første varsler om en alvorlig og kronisk sygdom.

Over 320.000 mennesker i Danmark lever i dag med diabetes, og omkring 80 procent af dem har type 2-diabetes. Værre endnu: Op mod 60.000 menes at være ramt uden at vide det. En diagnose i tide kan gøre forskellen mellem et sundt, langt liv og en tilværelse præget af komplikationer.

Derfor er det vigtigt at kende faresignalerne. Newsner har samlet ni af de mest almindelige.

1. Konstant tørst og hyppige toiletbesøg
Tør mund og evig tørst kan virke som små irritationsmomenter, men det er ofte kroppens måde at advare om forhøjet blodsukker. Når nyrerne forsøger at slippe af med sukkeroverskuddet, ryger det ud med urinen. Resultatet? Du drikker mere, tisser mere og ender i en ond cirkel af dehydrering.

2. En appetit der ikke kan mættes
Føler du dig sulten hele tiden, selv efter et måltid? Uden nok aktiv insulin kan kroppens celler ikke optage den energi, de har brug for – og det udløser sultsignaler. Jo mere du spiser, jo mere stiger blodsukkeret, og problemet forværres.

3. Udpræget træthed
Selv efter en god nats søvn vågner mange med diabetes op og føler sig drænede. Uden nok glukose i cellerne mangler kroppen brændstof. Dehydrering som følge af hyppig vandladning kan også bidrage til følelsen af udmattelse.

4. Sløret eller forvrænget syn
Pludselige problemer med at se klart kan være et faresignal. Forhøjet blodsukker kan forårsage væskeophobning i øjenlinsen, hvilket påvirker evnen til at fokusere. Ubehandlet kan det føre til permanente øjenskader.

5. Vægttab uden forklaring
Taber du dig, selvom du ikke har ændret kost eller træningsvaner? Når kroppen ikke kan bruge glukose som brændstof, begynder den at nedbryde fedt og muskler i stedet. Det kan føre til et hurtigt og uventet vægttab.

6. Kløe og tør hud
En krop i væskeunderskud bruger hvad den har – også fugten i huden. Resultatet kan være tør, kløende og irriteret hud. Mange med diabetes døjer også med svamp, især i hudfolder.

7. Sår, der aldrig vil hele
Selv små rifter kan trække i langdrag, hvis blodsukkeret er for højt. Dårlig blodcirkulation og nedsat immunforsvar gør det sværere for kroppen at reparere skader – især på fødder og ben.

8. Mørke pletter på huden
Brune eller sorte pletter i hudfolder som armhuler, hals og lyske kan være tegn på en hudtilstand, der ofte opstår som følge af insulinresistens. Tilstanden kaldes acanthosis nigricans og bør tjekkes af en læge.

9. Prikken og stikken i hænder og fødder
Nedsat blodomløb og beskadigede nerver er en kendt bivirkning ved ubehandlet diabetes. Det mærkes ofte som prikken, brænden eller følelsesløshed – især i yderpunkterne som hænder og fødder.

Jo før man får øje på faresignalerne, desto bedre kan man handle – og tage kontrol over sin sundhed.