Du vasker nok dit sengetøj med jævne mellemrum. Måske smider du også lagenet i maskinen efter en omgang sygdom. Men har du nogensinde overvejet, hvad der gemmer sig indeni din hovedpude?
Woman har fundet En ny undersøgelse fra Dow Polyurethanes afslører, at det hvide dunparadis under dit hoved muligvis er en regulær zoologisk have for mikroskopiske væsner. Husstøvmider, deres afføring, døde hudceller og andre ubudne gæster kan nemlig udgøre op mod en tredjedel af pudens vægt, hvis du ikke har vasket den i et par år.
Et støvet helbredsproblem
Det handler ikke kun om æstetik. Ifølge forskningen er omkring 10 procent af befolkningen – og op til 80 procent af allergikere – følsomme over for restprodukter fra husstøvmider. Resultatet? En søvnkvalitet, der lider under tilstoppede næser, kløende øjne og rastløs nattevågenhed.
Og dårlig søvn er ikke noget, man bør tage let på. Den er nemlig forbundet med en øget risiko for blandt andet type 2-diabetes, forhøjet blodtryk og hjerte-kar-sygdomme.
Oftere end du tror
Selvom det måske ikke er det første, man tænker på i sin ugentlige rengøringsrutine, så bør hovedpuden faktisk en tur i vaskemaskinen langt oftere end de fleste gør. Eksperter anbefaler, at man vasker sin hovedpude hver tredje til sjette måned – både for at forbedre hygiejnen og for at beskytte helbredet.
Så næste gang du vasker sengetøj, bør du måske også tage hovedpuden med – ikke mindst hvis den føles lidt tungere, end du huskede. Det er nok ikke bare fyldet, du sover på.
