Kamille Isaksen
Hvor meget kan vi egentlig bære, før kroppen siger “tak for i dag”?
Mennesket er en fascinerende skabning.
Vi bestiger bjerge, krydser oceaner og – for de ekstra stærke – løfter ting, der vejer mere end en mellemstor bil.
Men hvor meget kan vi egentlig bære, før kroppen siger “tak for i dag”?
Lad os begynde med noget konkret: 501 kilo. Det er, hvad islandske Hafþór Júlíus Björnsson – også kendt som “The Mountain” fra Game of Thrones – løftede i dødløft i 2020.
Sådan skriver l’édition du soir.
Før ham satte britiske Eddie Hall rekorden på 500 kg i 2016 – og indrømmede bagefter, at han var tæt på at besvime og bløde ud af næsen.
En lille bivirkning, åbenbart.
Hvor går grænsen?
Men det vildeste rekordløft går til canadieren Gregg Ernst, der i 1993 løftede en platform med to biler og deres chauffører – i alt 2.422 kg.
Spørgsmålet er så: Hvor går den menneskelige grænse? Det korte svar: Ingen ved det.
Ifølge forskere er det en kombination af musklernes råstyrke, smertetærskel og mental træning.
En undersøgelse fra 2020 viste nemlig, at folk, der brugte fem minutter om dagen på at forestille sig selv løfte mere, faktisk blev stærkere.
Derudover spiller noget, der hedder neuromuskulær hæmning en rolle.
Det er kroppens egen sikkerhedsventil, der bremser dine muskler, så du ikke river dig selv fra hinanden.
Det betyder, at selv en ikke-så-muskuløs person med det rigtige mindset kan overraske med sin styrke.
Vi ved stadig ikke, hvor grænsen for menneskelig styrke ligger. Men én ting er sikkert – vi bliver ved med at lede.
