Nicolai Haugsted
Har du styr på din blodtype?
Forskere har taget et stort skridt mod at forstå, hvorfor nogle mennesker lever til over 100 år, mens andre går bort tidligere.
Et hold svenske forskere har identificeret ti specifikke blodmarkører, som kan give et fingerpeg om sandsynligheden for at nå en alder af 100 år.
Det skriver Springer Nature.
Studiet omfattede 44.637 personer fra Stockholms län, født mellem 1893 og 1920. Deltagerne fik foretaget rutinemæssige blodprøver mellem 1985 og 1996 og blev fulgt i op til 35 år via nationale registre. Af gruppen nåede 1.224 personer den ærværdige alder, hvoraf størstedelen, 84,6 %, var kvinder.
Forskerne undersøgte blandt andet glukose og total kolesterol for at vurdere metabolisk sundhed, kreatinin som mål for nyrefunktion, leverenzymer som GGT, ALP og LD, samt jernmarkører og urinsyre, der ofte er forbundet med inflammation. Albumin blev også målt som indikator for ernæringstilstand.
“Når det er sagt, spiller tilfældigheder sandsynligvis en rolle på et eller andet tidspunkt, når man når en usædvanlig høj alder. Men det faktum, at forskelle i biomarkører kunne observeres længe før døden, tyder på, at gener og livsstil også kan spille en rolle,” forklarer forskeren.
Ekstreme værdier – for høje eller for lave – viste sig at mindske chancerne for at blive 100 år. Resultaterne antyder derfor, at metabolisk sundhed og ernæring har betydning for levetid, selvom undersøgelsen ikke kan pege på de præcise livsstilsfaktorer, der ligger bag.
Forskeren anbefaler, at man holder øje med sine nyre- og leverværdier samt glukose og urinsyre, især i en højere alder, og fremhæver at det ikke handler om at jagte perfekte laboratorieværdier:
“Det kan være mere gavnligt for dit langsigtede helbred at holde sig inden for sunde mellemværdier end at forsøge at presse visse tal ned på det lavest mulige niveau.”
At opretholde normale blodsukkerniveauer, støtte nyre- og leverfunktion og undgå både mangel og overbelastning af næringsstoffer kan altså have en reel effekt på sandsynligheden for at nå den bemærkelsesværdige alder. Eksperterne peger samtidig på, at bæredygtige livsstilsvaner som kost, fysisk aktivitet og søvn spiller en vigtig rolle.
