De fleste mødre kan måske nikke genkendende til, at det kan være svært at føle sig 100% tilpas i sin nye krop, efter man har født. For nogle tager det lidt tilvænningstid, mens andre aldrig når det punkt.
For Caroline, som er mor til én, var hun blevet træt af sin krop og sin vægt. I slutningen af 2022 vejede hun på den anden side af 90 kg. Siden da har hun formået at tabe sig og vejer nu 56 kg.
Det store vægttab har hun opnået ved at ændre sin kost. Men det betyder ikke, at hun har levet af kedelige salater siden starten af året. I stedet har hun skiftet til en kost, der består af velsmagende, men kaloriefattige og kulhydratfattige retter.
At hun har formået at tabe sig over 30 kg på lidt over seks måneder, er imponerende i sig selv. At hun har gjort det uden at bruge timevis i fitnesscentret, er endnu mere imponerende.
Derfor har mange mennesker vist interesse for, hvordan hun har klaret det. Ifølge New York Post har hun valgt at svare på dette i en video på den sociale medieplatform TikTok.
"Sunde dagligvarer fra Aldi har hjulpet mig med at tabe over 30 kg", skrev hun for nylig i en af sine videoer.
I denne video viser hun en række af de fødevarer, hun har købt i Aldi. Hun viser, at hun har købt kaloriefattige kiks, mandelkager, chips, snackbarer og meget mere.
Men hendes indkøbskurv er ikke kun fyldt med den slags snacks. Caroline præsenterer også en indkøbsliste med grøntsager, kød og keto-produkter.
I en række videoer, der er dedikeret til at vise og fortælle om hendes vægttab, viser hun både før- og efterbilleder. Derfor er det tydeligt at se, at hun har gennemgået en fantastisk forvandling.
Flere af hendes videoer er gået viralt, fordi folk er forbløffede over hendes imponerende vægttab. Flere af videoerne har endda fået mere end tre millioner visninger.
"Intermittent fasting", skrev hun som tekst over en video med følgende titel: "How I lost over 30kg". I denne video forklarer hun, at hun faster i 16 timer om dagen og spiser i løbet af otte timer.
"Jeg var i kalorieunderskud, drak masser af vand, spiste en proteinrig kost, ingen stegte fødevarer eller desserter med højt sukkerindhold. Jeg valgte sund mad, fandt lækre, sunde måltider, og det har hjulpet mig med at tabe mig og holde vægten. "
I kommentarfeltet har flere mennesker udtrykt, at de er meget imponerede over hendes vægttab.
"Wow! Du klarede det. Jeg er så stolt af dig," skrev en person.
"Træner du?" blev hun spurgt af en tredje, som svarede "Nej" og insisterede på, at vægttabet skyldtes en gennemtænkt diæt.
Caroline hævder at have haft stor succes med periodisk faste. For nylig fastslog en undersøgelse fra University of Colorado, at der ikke findes nogen bedre måde at tabe sig på end at tælle kalorier.
