Du har måske i dine yngre dage forsøgt at åbne en dør ved at bruge Kraften a la Star Wars. Og det kan måske blive en realitet en dag - hvem ved - men TikTok-kanalen The Mental Level har nu delt en video, der lærer folk tricks til at bremse og endda stoppe tankerne.
Og i en nyhed, der vil få overtænkere til at smile, skulle tricksene være overraskende effektive.
"Her er et Jedi-trick til at bremse og til sidst stoppe dit sind helt, når du vil. Du vil blive overrasket over, hvordan det føles," starter videoen.
Selvom det lyder for godt til at være sandt, skal du ikke være bekymret, for der er ingen dræberbier eller mærkelige twists - det er bare en ret effektiv måde at bremse dine tanker på.
Meditationen er inspireret af et spørgsmål fra den spirituelle lærer Eckhart Tolle og beder lytterne om at tænke over, hvad deres næste tanke kunne være.
Foto: @thementallevel/TikTok
I løbet af meditationen bliver man bedt om at trække vejret dybt, anerkende sin næste tanke og slippe den.
"Spørg igen. Bliv ved, indtil du finder en rytme, så du kan opleve den fulde effekt."
Og i kommentarfeltet ser det ud til, at den meget enkle øvelse har virket for de fleste TikTok-brugere.
"Du har lige sat min hjerne på flytilstand," skriver en TikTok-bruger.
"Det har fået mig til at indse, at jeg bliver helt blank, når jeg prøver at tale med folk, fordi jeg tænker på, hvad jeg skal sige næste gang."
De rigtige omgivelser
Det er værd at notere, at man skal sikre, at man er i de rigtige omgivelser.
Det er nemlig uden tvivl rart at lade en rolig sensation overtage kroppen. Men en advarsel: Gør det ikke, når du skal koncentrere dig om noget - f.eks. arbejde eller at køre bil.
Uanset hvad, så ser det ud til, at mange har draget nytte af TikTok-kanalens tricks.
"Det føles, som om min hjerne bare stoppede op og stod der på grænsen til et tomrum. Hvad er det for en trolddom? Lol, tak!"
"Som en person, der tænker for meget og konstant har støj deroppe, var dette meget beroligende. Jeg var chokeret over, hvor stille mit hoved var. Det føltes dejligt."
