Videnskaben har talt: Sådan skal du vaske dig i badet for at få den sundeste hud

Grundlæggende har forskerne udført mikrobiologiske tests for at fastslå den mest effektive samt sundeste måde at vaske sig selv i badet, som altså har ført til, at “Bedstemormetoden” blev kronet som vinder.

Derudover kan de konkludere, at alt for mange mennesker nægter at vaske sig ordenligt og derfor ender med et mindre sundt mikobiom, herunder et mindre sundt hudbiom, som er de millioner og milliarder af bittesmå mikroorganismer, der lever på din hud.

Ja, du har måske ikke lyst til at tænke på dem, men de er der, og de spiller en rolle i at holde dig sund – så længe du holder dem sunde. Noget for noget, som man siger.

Forskerne satte sig for at undersøge variationer fordelt over forskellige hudområder, herunder de steder, man oftest husker at vaske, samt de steder, man sommetider kan misse, såsom navlen eller bag ørerne.

Det skyldes, at Keith Crandall, direktør for Computational Biology Institute, altid fik at vide af sin bedstemor, at han skulle “skrubbe bag ørerne, mellem tæerne og i navlen”.

Men siden da har han været overbevist om, at ikke alle har fået det samme råd.

Derfor satte han sig for at undersøge, hvorvidt disse steder, man skal mindes om at vaske, ville være hjemsted for andre slags bakterier end andre dele af kroppen som følge af forsømmelse. Og det var de.

Undersøgelsen, som omfatter 129 studerende, indsamlede først materiale fra oftest vaskede områder som underarme og lægge, før de derefter indsamlede prøver fra deres navle, mellem tæerne og bag ørerne.

Derefter lærte de de studerende – både kandidater og bachelorstuderende – at sekvensere DNA’et i disse prøver og sammenligne resultaterne mellem de ofte rengjorte steder og de sværere tilgængelige steder.

Bedstemor Crandall fik selvfølgelig ret, og de områder, der blev rengjort ordentligt, havde et meget mere varieret biom og et potentielt sundere sæt af mikrober end andre steder.

Så husk at vask dig ordenligt!