Mikkel Petersen
En førende hjertelæge mener, at mange overser den største trussel mod deres helbred.
De fleste forbinder alvorlige helbredsproblemer med rygning, usund kost eller mangel på motion.
Men ifølge en anerkendt hjertelæge findes der en langt mere overset trussel, som stille kan få lov til at udvikle sig uden, at vi reagerer.
Netop derfor advarer han nu om det, han kalder en “stille dræber”, en faktor, som ifølge ham kan være blandt de farligste for vores helbred.
Den største fare er ikke altid sygdommen
Den amerikanske hjerte-kar-specialist Dr. Jeremy London deler jævnligt sundhedsråd med sine mange følgere på sociale medier.
I en ny video peger han på selvtilfredshed som en af de største trusler mod et langt og sundt liv.
Ifølge lægen opstår problemet, når mennesker vænner sig til symptomer eller dårlige vaner og derfor undlader at reagere.
Han beskriver selvtilfredshed som en “stille dræber”, fordi den kan få mennesker til at ignorere faresignaler, springe opfølgende undersøgelser over eller fortsætte med behandlinger uden at overveje, om de stadig er de rigtige.
Det skriver Ladbible.
Små tegn bliver den nye normal
Dr. London fremhæver, at mange gradvist accepterer forandringer i kroppen, som egentlig burde undersøges nærmere.
Det kan være et symptom, der langsomt bliver en del af hverdagen, en unormal blodprøve, som aldrig bliver fulgt op, eller medicin, man tager uden at stille spørgsmål ved, om den fortsat er nødvendig.
Ifølge lægen er det netop denne form for passivitet, der kan få alvorlige problemer til at udvikle sig ubemærket.
Små ændringer kan gøre en stor forskel
Hjertelægen understreger samtidig, at løsningen ikke nødvendigvis er store livsomvæltninger.
Han opfordrer i stedet til løbende at stille sig selv spørgsmålet, om der er noget i ens helbred, arbejde eller hverdag, der bør ændres.
Selv små justeringer kan ifølge ham være nok til at bryde dårlige mønstre og mindske risikoen for, at problemer udvikler sig over tid.
Budskabet er enkelt: Vær opmærksom på forandringer i kroppen, følg op på symptomer og udsæt ikke undersøgelser eller lægebesøg.
Ifølge Dr. Jeremy London kan netop den form for opmærksomhed være afgørende for at opdage alvorlige helbredsproblemer, før de udvikler sig.
