Mikkel Petersen
Det lyder mærkeligt, men mange rejsende sværger nu til det simple trick.
Mange danskere kender følelsen.
Flyet er knap nok lettet, før nakken begynder at spænde, ryggen bliver øm, og kroppen føles låst fast i det smalle sæde.
Nu viser det sig, at en helt særlig genstand i håndbagagen kan gøre flyturen markant mere behagelig.
Det lyder måske mærkeligt, men flere eksperter anbefaler faktisk, at du altid har en tennisbold med i håndbagagen, når du skal ud at rejse.
Tennisbold kan lindre smerter
En lang flyrejse kan hurtigt give spændinger i både nakke, skuldre og ryg, fordi kroppen sidder i samme position i flere timer.
Her kan en ganske almindelig tennisbold vise sig at være overraskende effektiv.
Ved forsigtigt at presse bolden mod ømme muskler og rulle den frem og tilbage kan man nemlig løsne spændinger og få kroppen til at slappe mere af under rejsen.
Tricket er blevet populært blandt både rejsende og eksperter inden for kroppen og bevægelse.
Det skriver Metronieuws.
Ekspert anbefaler simpelt trick
Osteopat Tracy Hannigan anbefaler ifølge Metro UK, at man bruger tennisbolden sammen med et lille håndklæde.
Ved at placere bolden i et sammenrullet håndklæde bliver den lettere at holde på plads, mens man sidder i flysædet.
Det gør det samtidig nemmere at målrette trykket mod de områder, der spænder mest.
Kan også bruges på bilferien
Tennisbold-tricket virker ikke kun i fly.
Mange bruger også metoden på lange bilture, hvor ryg og skuldre hurtigt bliver belastet efter mange timer bag rattet.
Særligt på køreturen gennem Europa kan den lille bold gøre en større forskel, end man måske skulle tro.
Derfor glemmer folk den aldrig igen
Det bedste ved tricket er, at det både er billigt, enkelt og kræver næsten ingen plads i tasken.
Når rejsen er slut, kan tennisbolden desuden stadig bruges på hotelværelset til at løsne spændinger efter en lang dag med sightseeing eller transport.
For mange bliver den lille bold derfor hurtigt fast inventar i håndbagagen.
