Nicolai H
Nogle kvinder rammes af overgangsalderen før andre.
Små ændringer i kroppen kan være lette at feje væk som almindelige alderstegn.
Men for nogle kvinder er det ikke blot en tilfældighed, når søvnen halter, vægten kryber opad, eller led og muskler gør ondt.
Overgangsalderen kan begynde tidligere, end mange forventer – og det uden de klassiske hedeture som første advarsel.
Flere symptomer kan antyde, at hormonbalancen er i opbrud, længe før tanken falder på tidlig overgangsalder. Ofte er det først, når flere tegn samler sig, at billedet begynder at træde tydeligere frem.
Er du i tvivl, har Woman samlet en oversigt:
Når kroppen begynder at protestere
Led- og muskelsmerter kan være blandt de første tegn. Faldet i østrogen-niveauer gør kroppen mere sårbar over for betændelsestilstande, hvilket kan give sig udslag i ømme led og irritationer, der fører til ubehag.
Problemer med blæren kan også melde sig. Når slimhinder og muskulatur i urinvejene svækkes, bliver kroppen dårligere til at modstå bakterier, og det kan føre til flere infektioner såsom blærebetændelse.
Søvn, hovedpine og ekstra kilo
Hormoner spiller også en rolle i, hvor godt vi sover. Søvnforstyrrelser kommer ofte i kølvandet på hedeture, migræne eller bare en generel følelse af fysisk uro. Især migræne kan blive hyppigere, uden at der nødvendigvis er en enkel forklaring – andet end hormonernes dans.
Samtidig kan vægten begynde at snige sig opad. Når muskelmassen falder, daler stofskiftet også, og forbrændingen bliver mindre effektiv. Det kan gøre det vanskeligere at holde vægten, selvom kost og motionsvaner ikke nødvendigvis har ændret sig.
Når tvivlen melder sig
Mange kvinder oplever flere af symptomerne i isolerede tilfælde uden straks at forbinde dem med overgangsalderen. Netop derfor kan det være svært selv at vurdere, hvornår kroppen forsøger at sende et signal.
Er der flere symptomer på én gang, er det en god idé at tage kontakt til egen læge, som kan hjælpe med at vurdere, om overgangsalderen er på vej – og hvad der kan gøres for at lette overgangen.