Psykologer advarer om, at overdreven brug af sociale medier som Instagram og TikTok er et tydeligt tegn på, at en person kan være narcissist.
Dette ubehagelige personlighedstræk beskrives som en tendens til at være selvcentreret, have en oppustet selvopfattelse, mangle empati og have et stort behov for beundring.
Forskning viser, at personer med narcissistiske tendenser har større risiko for at udvikle psykiske problemer, opleve vanskeligheder i relationer og kæmpe med misbrug af rusmidler.
En ny undersøgelse har nu afsløret en nem måde at identificere narcissistiske tendenser - hos dig selv eller personer tæt på dig - nemlig ved at lægge mærke til, om personen bruger sociale medier tvangsmæssigt og har svært ved at stoppe.
Disse to træk peger ifølge forskere fra Universitetet i Gdańsk i Polen på, at personen lider af afhængighed af sociale medier. Forskerne ønskede at finde sammenhænge mellem forskellige former for narcissisme og afhængighed af sociale medier.
De gennemførte derfor to spørgeundersøgelser blandt 665 personer, der bruger sociale medier, med otte måneders mellemrum. Resultaterne viste, at personer med visse narcissistiske træk var mere tilbøjelige til at være afhængige af sociale medier. Det skriver det britiske medie Daily Mail.
Nogle karaktertræk - som heltagtighed (ønske om at blive beundret), rivalisering (behov for at konkurrere) og søgen efter anerkendelse - var særligt udbredt hos dem, der var afhængige.
Andre træk - som fjendtlighed (vrede mod andre) og isolation (at holde afstand) - blev mere udtalte, jo mere brugen af sociale medier steg. Det tyder på, at disse træk kan være en bivirkning af afhængigheden.
Forskerne mener, at sammenhængen skyldes, at narcissister ofte er optagede af deres image, og mange sociale medier handler netop om, hvordan andre opfatter én.
Forskerne fremhæver en række konsekvenser ved afhængighed af sociale medier, herunder:
Manglende social kontakt i det virkelige liv
Søvnforstyrrelser
Problemer med præstation i skole eller på arbejde
Symptomer på afhængighed inkluderer:
Tvangsmæssig tjekning
Manglende evne til at reducere brugen, trods negative konsekvenser
Følelsesmæssig afhængighed af online interaktioner
Denne form for afhængighed er mest udbredt hos personer med lavt selvværd, ensomhed og frygt for at gå glip af noget (FOMO), skriver forskerne i tidsskriftet Journal of Research in Personality.
I studiet undersøgte de seks former for narcissisme: beundring, rivalisering, fjendtlighed, isolation, heltagtighed og ophøjethed. De fandt ud af, at alle typer narcissisme - undtagen ophøjethed (selvpromovering) - var forbundet med afhængighed af sociale medier.
Hvor udbredt er narcissisme?
Ifølge en undersøgelse fra 2024 foretaget af University of Cambridge føler næsten halvdelen af britiske teenagere, at de er afhængige af sociale medier, og omkring én ud af otte voksne lider af en form for adfærdsafhængighed - herunder overdreven internetbrug.
Man anslår, at omkring 1 ud af 20 personer i et land som Storbritannien har diagnosen narcissistisk personlighedsforstyrrelse, men antallet af personer med narcissistiske træk er ukendt.
Narcissister kan være manipulerende, kontrollerende, ustabile og følelsesmæssigt krænkende. De kan undlade at vise kærlighed og medfølelse over for deres partner eller børn.
En anden undersøgelse, der blevoffentliggjort i tidsskriftet Frontiers in Psychology, fandt endda en forbindelse mellem narcissisme og kødspisning - særligt hos personer, der begrunder det med hierarkiske argumenter som 'mennesker er øverst i fødekæden'.
Forskerne teoretiserede, at narcissisters præference for kød stammer fra 'Dark Triad'-personlighedstræk, som forbindes med negative holdninger over for dyr.
