Mette Skøtt, NewsDesk, Aller Media
I løbet af en dag taler du i telefon, du tager dine solbriller af og på, du har tørklæde på, du bruger måske hat, og du fylder dit hår med produkter, som alt sammen er med til at påvirke din hud og danne grobund for bumser, skriver allure.com.
Har du bumser på ryggen? Disse råd kan hjælpe dig af med dem
-Alt det skidt og de bakterier kan hurtigt få din hud til at få udbrud (af bumser), siger Joshua Zeichner, der er direktør for kosmetik og kliniske undersøgelser på den dermatologiske afdeling af New York City hospitalet Sinai Hospital.
Du skal derfor sørge for ikke bare at rense din hud morgen og aften, du skal også sørge for at dine accessories bliver rengjort jævnligt ved enten at vaske dem eller sterilisere dem.
Lav din egen ansigtsmaske mod uren hud – få opskriften af Dennis Knudsen
Drop spejlet og overbeskyttelsen
Pas samtidig på med at kigge dig for meget i spejlet, for det driver dig bare til at skrubbe og pille ekstra meget, fordi du fanger alle de fejl, dit ansigt har. Og piller du og presser din hud, så gør du den blot værre. Og så skal du ikke være over-fanatisk med dine skønhedsrutiner, forklarer Joshua Zeichner, for så ødelægger det den beskyttelse, din hud selv giver:
-Det forringer hudens barriere-funktion og fører til inflammation.
Det er klart, at du skal pleje dig selv indefra, hvis du vil undgå acne. Men der er altså også mange udefrakommende elementer, der kan give dig bumser, og du er nødt til at holde øje med, hvad der lige præcis gør, at du får dine bumse-udbrud, for det kan være alt fra din creme, dit beskidte hovedpude-betræk, dine solbriller, eller en solhat som gnaver i panden.