FAKTA: Sådan er symptomerne på vinterdepressioner

Lysterapi er et populært middel mod vinterdepressioner. Det fortæller flere specialforhandlere af såkaldte lyslamper, som Ritzau har været i kontakt med.

Se symptomer på vinterdepressioner her:

* Tilstanden vinterdepression går også under navnet Seasonal Affective Disorder, SAD.

* Mindre dagslys og til dels faldende temperatur forklares som årsagen til udløsningen af vinterdepressionen.

* Det manglende lys menes at påvirke niveauet af stoffet serotonin i hjernen. Serotonin er af forskere beskrevet som et slags lykkehormon.

* Symptomerne er, at man ikke har noget energi, men også er meget trist. Man har desuden en øget hang til slik og søde sager og behovet for søvn øges.

* I Danmark lider cirka fem procent af befolkningen af vinterdepression. Tre ud af fire patienter er kvinder.

* Man mener, at lidelsen til dels kan være genetisk bestemt.

* Vinterdepression er en forholdsvis ny diagnose. Man begyndte første gang at omtale lidelsen i 1980'erne.

* Vinterdepression kan behandles ved hjælp af lysterapi, hvor man sidder foran en lyslampe om morgenen i en periode på 7-14 dage. En anden mulighed er også at rejse sydpå.

* Lysstyrken afgør, hvor lang tid man skal sidde foran lampe. Typisk har lyslamperne en styrke på 10.000 lux, som man skal sidde foran i 30 minutter.

* Behandling med antidepressiv medicin er også effektiv mod vinterdepressioner.

Kilde: Netdoktor, Depressionsforeningen, Sundhed.dk

/ritzau/

 

Top partnere


Lån penge
Find det bedste lån til dig, der lige står og mangler penge her og nu til en rejse eller en ny computer.


Vejle24
Vejles nye netavis med seneste nyt fra Vejle og omegn.


Sammenlign sikre og regulerede casino-sider i Danmark. Udforsk de bedste online casinoer på www.bedrageri.com/online-casino


På Samlino.dk kan du beregne og sammenligne lån til bil på tværs af 15+ selskaber. Prøv i dag på www.samlino.dk/laan/billaan
 

Dagens Gossip