Forskere ved Københavns Universitet har lavet en undersøgelse, hvor de kan konkluderer, at for høj indtagelse af d-vitamin øger risikoen for at dø af slagtilfælde eller få en blodprop i hjertet, fortæller tv2.dk.
De har undersøgt d-vitamin niveau hos 247.574 danskere, som er den hidtil største gruppe for sådan en undersøgelse.
Læs også: Ny dansk forskning: Så farligt er det, når du ikke får solens stråler
Peter Schwarz fra det Sundhedsfaglige Fakultet på Københavns Universitet fortæller:
- Niveauet af d-vitamin skal ideelt set ligge mellem 50 og 100. Hvis det kommer over eller under. så kommer man i risikozonen. Vi har kigget på dem, som lå over 100, og der synes risikoen for at få et slagtilfælde eller en blodprop forhøjet. Det bedste niveau af d-vitamin er cirka 70 nanomol pr. liter.
Han fortæller yderligere, at det typisk er personer, som får kosttilskud, som får for mange d-vitaminer. Mange spiser dem nemlig som bolcher, og så har vi balladen.
Læs også: Mangel på D-vitamin øger risiko for Alzheimers
Hans råd er, at hvis man er sund og rask, så er der ingen grund til kosttilskud. Det kan først blive aktuelt, når man bliver 60 år gammel.
