Sol StoffregenHvis du har svært ved at finde motivationen til at komme ned i træningscentret og svede de overskydende kilo af og komme i form, så se med her og lad dig inspirere.
Den 97-årige Edna fra Greater Phoenix i det sydvestlige USA går stadig regelmæssigt i træningscenter, hvor hun laver squats, arm-træning og træner balancen på yoga-bolde. Det skriver huffingtonpost.com.
Med et smil på læben laver hun alle øvelserne sammen med sine to trænere. Men hvad er hemmeligheden bag Ednas selvdisciplin og sundhed?
LÆS OGSÅ: Ældre kvinde, der hver dag vinker til elever, får en stor overraskelse
Svaret er ganske kort, ifølge den 97-årige dame:
– Lad dig aldrig blive svag, har Edna fortalt sin trænere Caitlin Turner og Anton Mackey.
Følg Dagens.dk på Facebook – Altid gratis nyheder og underholdning
Efter aftale med Edna poster Anton Mackey vidoer med Ednas træning på Twitter. I den forbindelse har Edna afsløret sit bedste råd om meningen med livet:
– At være mest mulig til stede og være så produktiv som muligt, forklarer Edna.
Se videoerne med den aktive Edna:
Klik for at vise eksternt indhold fra instagram,
- Du kan altid aktivere og deaktivere tredjepartsindhold.
Du accepterer hermed at vise eksternt tredjepartsindhold. Persondata kan blive sendt til udbyderen af indholdet og andre tredjepartstjenester.
Klik for at vise eksternt indhold fra instagram,
- Du kan altid aktivere og deaktivere tredjepartsindhold.
