Kamille Isaksen
Lægen forklarer, at der findes tre simple observationer, som kan pege på øget risiko for sygdommen.
Når snakken falder på helbred, er det ofte de små signaler i hverdagen, der bliver overset.
Mange går rundt med travlhed, planer og faste rutiner, hvor kroppen bare skal fungere.
De færreste stopper op og mærker efter, om noget føles anderledes end normalt. Alligevel er der tegn, som kan vise sig uden store armbevægelser.
Tegn, der kan dukke op derhjemme, uden måleudstyr og lange undersøgelser. Nogle gange starter vigtige erkendelser netop dér.
En amerikansk hjertelæge har nu sat fokus på tre enkle ting, man selv kan holde øje med.
Han taler af bitter erfaring efter selv at have haft et hjerteanfald for tre år siden. I dag deler han sin viden på sociale medier for at få flere til at reagere i tide.
Tre tegn derhjemme
På sin TikTok forklarer den amerikanske hjertekirurg Dr Jeremy London, at der findes tre simple observationer, som kan pege på øget risiko for hjertesygdom.
Den første handler om forholdet mellem taljemål og højde. Hvis taljen fylder mere end halvdelen af højden, kan det ifølge lægen være et faresignal.
“For det første, et talje-højde-forhold på over 0,5. Dette er en klar indikator på, at du har en øget risiko for koronar hjertesygdom og hjertesygdom,” lyder det i videoen.
Forklaringen er, at fedt omkring maven hænger tæt sammen med belastning af hjertet.
Det andet tegn kan ses på benene. Manglende hårvækst på skinneben eller bagsiden af læggen kan være et tegn på nedsat blodgennemstrømning.
Ifølge Dr London kan blokeringer i benenes blodkar ofte hænge sammen med tilsvarende problemer i hjertet.
Hvornår du skal reagere
Det tredje signal er hævelse i begge ben. Her peger lægen på, at hjertets pumpefunktion kan være svækket, så væske samler sig i underkroppen.
Dr Jeremy London understreger, at fravær af tegnene ikke er en garanti for et sundt hjerte.
Rygning, usund kost, manglende motion og højt alkoholforbrug spiller stadig en stor rolle.
Viser et eller flere af tegnene sig, anbefaler han kraftigt at søge vurdering hos en lægefaglig person.
Du kan se videoen her:
Klik for at vise eksternt indhold fra tiktok,
– Du kan altid aktivere og deaktivere tredjepartsindhold.
