Kamille Isaksen
Forskere advarer om, at langvarigt brug af stoffet kan have langt mere alvorlige konsekvenser end hidtil antaget.
Søvnen betyder meget for de fleste. Når hovedet rammer puden, håber man bare på at kunne falde i søvn uden at ligge og vende sig hele natten.
For mange danskere er det dog lettere sagt end gjort. Derfor tyr flere til kosttilskud og sovemidler i håbet om at få nattesøvnen tilbage på sporet.
Et af de mest populære midler er melatonin, som ofte omtales som kroppens eget søvnhormon.
Men nu advarer forskere om, at langvarigt brug af stoffet kan have langt mere alvorlige konsekvenser end hidtil antaget.
Det skriver B.T.
Risikoen vokser
En ny undersøgelse, der blev præsenteret på et møde i American Heart Association, viser, at personer, som tager melatonin i mere end et år, har en markant højere risiko for at udvikle hjertesvigt.
Ifølge ScienceAlert blev sundhedsdata fra over 130.000 voksne analyseret.
Resultaterne viste, at langvarige brugere af melatonin havde hele 89 procent større risiko for hjertesvigt over fem år sammenlignet med personer, der ikke tog stoffet.
Flere og flere bruger det
Melatonin produceres naturligt i hjernen og hjælper kroppen med at regulere søvn og døgnrytme.
Når mørket falder på, stiger mængden af melatonin i kroppen, og man bliver naturligt træt.
Men de seneste år er brugen af kunstigt melatonin vokset kraftigt, også i Danmark.
Ifølge tal fra Sundhedsstyrelsen er antallet af børn og unge mellem 0 og 17 år, der får receptpligtig melatonin, steget fra 4.630 i 2011 til 13.295 i 2020.
For aldersgruppen 18 til 24 år er antallet endda mere end femdoblet i samme periode.
I Danmark er melatonin receptpligtigt og vurderes som sikkert ved kortvarig brug, typisk op til to måneder.
De nye forskningsresultater sætter dog spørgsmålstegn ved, hvor ufarligt et længerevarende forbrug egentlig er.
