Mikkel Petersen
En diagnose ændrede alt – nu forstår hun pludselig sig selv.
Efter flere år med indre uro, selvbebrejdelse og perioder med misbrug forstår tv-vært Sarah Grünewald nu langt bedre, hvorfor hun havnede, hvor hun gjorde.
En ADD-diagnose har givet hende en forklaring på de mønstre, der tidligere prægede hendes liv. Det fortæller hun i Radio IIII-programmet “Et kapitel for sig”.
En afgørende diagnose
Det var efter et ophold i “Shaolin”, hvor ro og faste rutiner gav hende en uventet mental pause, at Sarah valgte at søge professionel hjælp.
Selv om hun vendte hjem fra opholdet med fornyet klarhed, begyndte tankerne hurtigt igen at løbe løbsk. Det fik hende til at opsøge en psykiater, som diagnosticerede hende med ADD.
Sarah beskriver diagnosen som en både lettende og rørende oplevelse. “Der har ligget enormt meget tilgivelse i det. Og super meget forståelse for, hvordan jeg har levet mit liv,” fortæller hun.
Hun er samtidig overbevist om, at hendes livsforløb kunne have set anderledes ud, hvis hun havde fået diagnosen tidligere.
Ifølge hende kunne det måske have forhindret det misbrug, der i en periode blev en del af hendes hverdag.
Det skriver SE og HØR.
Selvmedicinering i stedet for behandling
ADD gør det svært for hende at overskue almindelige hverdagsopgaver, hvis hun ikke får sin medicin. Alt fra at klæde sig på til at styre økonomien kan virke uoverskueligt. Før diagnosen søgte hun roen et helt andet sted – nemlig i stofferne.
Hun fortæller, at misbruget gav hende den mentale stilhed, hun længtes efter. I miljøet, hvor andre også brugte stoffer, følte hun ikke krav om nærvær eller kontrol.
“Der kunne jeg få lov til bare at drifte væk og være den, jeg nu engang var,” siger hun.
En ny forståelse af sig selv
I mange år troede Sarah, at hendes destruktive mønstre handlede om personlighed og arv. Hun var overbevist om, at hun havde arvet sin fars afhængighedsgen, og at hun ganske enkelt trivedes bedst i kaos.
Tankerne om alkohol og stoffer fulgte hende selv i lange pauser uden brug, hvilket fik hende til at føle sig som en misbruger.
Diagnosen, som hun fik for to år siden, har dog ændret hendes egenfortælling markant. Den har givet hende et værktøj til at forstå sin fortid og til at arbejde med selvtilgivelse.
Et ændret forhold til alkohol
Inden diagnosen havde hun en såkaldt sober curious-periode, hvor hun helt undlod alkohol.
I dag har hun et mere afslappet forhold til det. Hun fortæller, at hun både kan nyde et enkelt glas eller feste igennem, fordi ønsket ikke længere udspringer af flugt, men af lyst.
For Sarah markerer diagnosen ikke blot en forklaring på fortiden, men også et nyt udgangspunkt for fremtiden.
