Aller MediaVi ved alle, at vores tis er utrolig følsom, for det lugter (for de flestes vedkommende) af asparges, når vi spiser dem, og det er særlig skarpt om morgenen og anderledes, når vi kvinder har menstruation. Det kan altså både lugte og se forskelligt ud fra minut til minut.
Det afslører os, og især farven på dit tis kan fortæller, hvordan du har det, og om du har fået nok væske.
Health.com har lavet en liste, hvor du kan tjekke, hvad dit tis siger om dig.
Se hvordan du får nok vand – få tips fra udeoghjemme.dk
Gennemsigtig
Du drikker en masse vand. Det er godt at være hydreret, men du behøver ikke drikke helt så meget, så hvis du føler, du er ved at drukne i vand, kan du godt skære lidt ned.
Let lysegul/gennemsigtig gul
Du er perfekt hydreret
Derfor skal du sørge for at få tisset inden sengetid. Læs mere på udeoghjemme.dk
Honningfarvet
Din krop får ikke nok vand, og du skal lige huske at drikke nogle flere glas – indlæg eventuelt små pauser i løbet af arbejdsdagen med henblik på at hente og drikke vand.
Sirup eller lysebrun
Du er meget dehydreret, og du skal i den grad sørge for at få mere væsk. Og bliver du ved med at have problemet, skal du søge læge, da det kan være tegn på sygdom og infektioner.
Pink eller rødligt
Har du spise blåbær eller rødbeder? Hvis ja, så er det derfor din tis ser sådan ud, men har du ikke, så kan det være blod i din urin og det kan være noget, du skal holde øje med. Det kan sagtens være en engangsforestilling som ikke betyder noget, men bliver det ved, skal du søge læge.
Blå eller grøn
Det er sikkert farven fra noget, du har spist eller fra noget medicin, du tager (antidepressive og anti-inflammatoriske kan gøre det), men det kan også være tegn på sjældne genetiske sygdomme, som ikke er farlige, men det er godt at få tjekket af lægen.
Skummende og boblende
Det kan skyldes, at du spiser utrolig meget protein, eller at du har nyre problemer, og her skal du søge råd hos din læge, hvis det bliver ved.
Farven og lugten på din tis skifter ofte fra dag til dag, og du skal derfor holde øje med, om det er et særligt mønster, hvis du har mistanke om at noget kan være galt – og hellere smut til lægen, hvis du har mistanke end at slå det hen.
Af Mette Skøtt, udeoghjemme.dk/NewsDesk Aller Media.