Spis dette og undgå at blive syg til vinter

Aller Media

|

30/05/2014

LIGE NU LÆSER ANDRE OGSÅ



Har sidste vinter været præget af forkølelse og sygdom med efterfølgende træthed og uoplagthed, ja så kan du med fordel begynde at tænke over, hvordan du vil undgå det til næste vinter, og her bør ginseng spille en rolle, skriver prevention.com.



Nye studier bragt i magasinet Nutrients viser, at tager du ginseng fast i en længere periode, så kan det forbygge mod sygdom.



Ginseng kan også booste din sexlyst


Rød ginseng er godt 
Særligt én slags ginseng er, ifølge professor bag studiet, Sang-Moo Kang, PhD fra Institute for Biomedical Sciences i Georiga State i Atlanta, god til at forebygge. Det er rød ginseng fra Korea, som har en evne til at gå ind og styrker ikke bare immunsystemet, men også nedsætter den gene som skaber inflammation (betændelse, red) i kroppen.



Der findes mange slags ginseng, men den røde fra Korea skulle være særlig god mod influenza og er en hærdet rod ekstrakt.

-Ginsenosides er aktive ingredienser i koreansk rød ginseng, der hjælper kroppen til at håndtere stress, sygdom og udmattelse. Disse stoffer har anti-inflammatorisk, antioxidant og endda anti-kræftfremkaldende egenskaber, siger Sang-Moo Kang.



Det sker i din krop, når du har influenza


Sommeren er over os, og det kan derfor være fristende at glemme alt om snue og influenza og nyde solen i stedet, men husk på hvordan denne vinter var og mind dig selv om, at den kommer igen, så du kan forberede dig ordentligt på den. 



Mette Skøtt, NewsDesk, Aller Media