Laurids Gjelstrup
9-årig dreng har ikke drukket vand i 5 år.
Vi hører tit at man skal drikke 2-3 liter vand om dagen. Der er nogle mennesker der holder sig til det, men overraskende mange ignorerer eksperternes råd.
En ny britisk undersøgelse afslører, at millioner af voksne går rundt uden at drikke almindeligt vand, mens de i stedet læsker sig i te, kaffe eller sodavand.
Det skriver Unilad
Blandt 2.000 adspurgte voksne svarede over 2,5 millioner, at de slet ikke kunne huske, hvornår de sidst havde drukket et glas vand.
Hele 40 procent får primært væske gennem te, mens 30 procent foretrækker kaffe, og 17 procent vælger sodavand. Kun 17 procent lever op til anbefalingen om otte glas vand dagligt.
Undersøgelsen viser, at 36 procent af kvinderne erkender, at de ikke drikker nok vand, mod 27 procent af mændene.
Også børnene halter efter – 10 procent af forældrene vurderer, at deres børn får for lidt vand.
Blandt 837 teenagere sagde 15 procent, at de sjældent drikker almindeligt vand.
Lionel Messi har taget sagen i egen
En af dem, der kender til udfordringen, er Kelly Mulligan, hvis niårige søn, Max, ikke har drukket et helt glas vand siden han var fire år.
“Han har aldrig kunnet lide smagen, fordi der ikke er nogen smag,” fortæller hun og tilføjer, at han hellere vil have æblejuice, som hun dog fortynder for at få lidt vand i ham.
Selv drikker hun heller ikke vand uden brus eller smag.
Manglende vandindtag har en pris. 17 procent af de adspurgte oplever ofte symptomer som hovedpine eller træthed, og tre fjerdedele af forældrene føler, de er nødt til at presse deres børn til at drikke.
Ifølge Sophie Van Ettinger, vicedirektør i hydreringsfirmaet Más+ by Messi, er det bekymrende, at så mange går rundt dehydrerede uden at vide det.
For medstifteren, fodboldspilleren Lionel Messi, er der ingen tvivl:
“Som atlet kender jeg vigtigheden af hydrering for at opnå optimal præstation.” Et enkelt glas vand kan være en lille indsats – med stor effekt.
