Mikkel Petersen
Læge advarer nu mod en populær drik i hverdagen.
En populær drik, som millioner hælder i glasset hver eneste dag, bliver nu kaldt direkte skadelig af en erfaren hjertelæge.
Kalder sodavand for “flydende dødsdrik”
Hjertekirurg Dr. Jeremy London, der har over 25 års erfaring, retter en skarp advarsel mod sodavand.
På sociale medier beskriver han dem som så skadelige, at hans råd er helt klart:
“Bare ik drik dem. Punktum.”
En fast del af hverdagen
Sodavand er en af verdens mest udbredte drikkevarer og omsætter for milliarder globalt. Mange vælger dem som et alternativ til alkohol eller som en hurtig tørstslukker.
Ifølge lægen er det dog langt fra et harmløst valg.
Det skriver Ladbible.
Skjulte konsekvenser
Problemet ligger især i det høje indhold af sukker og tilsætningsstoffer. Sodavand mætter ikke, men tilfører mange kalorier, hvilket kan føre til vægtøgning.
Samtidig kan de påvirke kroppens evne til at regulere blodsukkeret og øge risikoen for insulinresistens et vigtigt skridt mod type 2-diabetes.
Risiko for alvorlig sygdom
Forskning peger også på en sammenhæng mellem et højt forbrug af sodavand og en øget risiko for hjertesygdomme og visse kræftformer.
Eksperter understreger, at det især er det daglige og langvarige forbrug, der kan være problematisk.
Flere eksperter er enige
Andre sundhedseksperter bakker op om kritikken og peger på, at den samlede eksponering for sukker, farvestoffer og konserveringsmidler over tid kan skade kroppen.
Hvad bør man vælge i stedet?
Anbefalingen er klar: Vand er det sundeste valg.
Alternativt kan man vælge danskvand, te eller kaffe uden sukker.
Budskabet er til at forstå: En tilsyneladende uskyldig vane kan have større konsekvenser, end mange tror.
