Hold øje med disse almene symptomer på dine fødder: Kan være tidlige tegn på diabetes

Symptomer på alvorlig sygdom behøver ikke vise sig i blodprøver eller på badevægten først. I mange tilfælde kan de allerførste advarsler komme fra et sted, de færreste forbinder med noget livstruende: nemlig fødderne.

Ifølge sundhedsorganisationen Diabetes UK kan netop fødderne være blandt de første steder, hvor diabetes – især type 2 – giver synlige og mærkbare symptomer. Årsagen ligger i, hvordan forhøjede blodsukkerniveauer langsomt kan beskadige både nerver og blodkar, og konsekvenserne kan blive fatale, hvis advarselssignalerne bliver ignoreret.

Små forandringer kan have stor betydning

Ved længerevarende forhøjet blodsukker risikerer man, at de små blodkar, der forsyner nerverne i fødderne, tager skade. Det kan føre til perifer neuropati – en tilstand hvor følesansen i fødder og ben gradvist forsvinder. Uden følelse bliver det svært at registrere sår, trykskader eller betændelse, og dermed stiger risikoen for infektioner og dårlig sårheling.

Blandt de tegn, der bør vække mistanke, er:

• Prikkende eller snurrende fornemmelser
• Brændende smerte eller mat, dump ømhed
• Hævede fødder eller sko, der pludselig strammer
• Manglende svedproduktion
• Hårtab på fødder og ben
• Glat, skinnende hud
• Sår eller rifter, der ikke heler
• Kramper i lægmuskler – særligt i hvile eller ved gang

I mere fremskredne tilfælde kan nerveskader føre til deformiteter som “klotæer” og “hammer­tæer”, ligesom der kan dannes hård hud, knyster og trykpunkter, som forværrer problemerne.

Antallet af amputationer stiger

Mellem 2015 og 2018 blev der registreret næsten 27.500 benamputationer i England relateret til diabetes – en stigning på over 18 procent sammenlignet med tidligere år. Det tal dækker både større amputationer under knæet og mindre indgreb, som involverer tæer og fødder.

Diabetes UK understreger, at hurtig reaktion kan gøre forskellen mellem at redde og at miste en fod. Derfor anbefales det kraftigt, at alle med diabetes regelmæssigt undersøger deres fødder for ændringer – og kontakter læge ved selv små sår eller mistanke om infektion.

Flere symptomer – også uden for fødderne

Tegn på diabetes kan naturligvis vise sig andre steder i kroppen. De mest almindelige inkluderer:

• Uforklarlig tørst
• Hyppig vandladning – især om natten
• Udmattelse og energimangel
• Vægttab og muskelsvind
• Kløe omkring underlivet eller gentagen svamp
• Sløret syn

Selvom type 2-diabetes ofte opstår i takt med overvægt og lav fysisk aktivitet, kan sygdommen også være arveligt betinget. Derfor bør man ikke ignorere symptomer – uanset alder eller livsstil.

Forebyggelse og overvågning

Eksperter anbefaler, at personer med risiko for diabetes – eller allerede diagnosticerede patienter – gør en daglig fodinspektion til en fast rutine. Anvend eventuelt natlys for at mindske forvirring ved natlige toiletbesøg og overvej at holde hunde eller katte ude af soveværelset, hvis de risikerer at forårsage rifter eller tryk mod fødderne.

Enkle tiltag som korrekt fodtøj, hygiejne og fodpleje kan være med til at forhindre alvorlige komplikationer – og i sidste ende beskytte mod en fremtid med amputationer.