Nicolai Haugsted
Tandlæge har fundet et link mellem dårlig tandhygiejne og vægtproblemer.
Et par minutter med tandbørsten morgen og aften virker måske som en rutine uden de store konsekvenser.
Men ifølge en britisk tandlæge kan netop det tidspunkt på dagen, hvor mange tænker mindst på deres vægt, spille en langt større rolle, end man skulle tro.
Det skriver Mirror.
Flere undersøgelser og eksperter peger nu på, at dårlig mundhygiejne ikke kun rammer tænderne og tandkødet – den kan også have en negativ effekt på kroppens evne til at styre vægten.
Dr. Deepa Chopra, tandlæge med speciale i både kosmetisk og almen tandpleje ved klinikken Whites Dental i London, understreger, at sammenhængen mellem mund og stofskifte ofte bliver overset.
“Oral sundhed kan have en større betydning for det generelle velbefindende, end mange er klar over. Inflammation i mundhulen kan potentielt påvirke kroppens evne til at regulere blodsukker, fordøjelse og appetit,” siger hun.
Bakterier og betændelse spiller ind
Tandkødssygdomme som parodontitis er blandt de hyppigste syndere. Ved betændt tandkød kan skadelige bakterier trænge ind i blodbanen og sprede systemisk inflammation – en proces, der kan nedsætte kroppens insulinfølsomhed og forstyrre fedtlagringen.
Ifølge et studie fra Journal of Periodontology findes der en klar sammenhæng mellem overvægt og parodontitis. Ikke alene øger fedme risikoen for tandkødssygdomme – men selve betændelsestilstanden kan også forværre kroppens metaboliske balance.
Munden og maven hænger sammen
Dr. Chopra peger også på forbindelsen mellem munden og fordøjelsessystemet. Hvis ubalancerede bakterier fra munden havner i tarmen, kan det påvirke tarmfloraen og skabe en ubalance i det mikrobielle miljø, som er centralt for fordøjelsen og fornemmelsen af mæthed.
“En forstyrret tarmflora kan føre til øget trang til sukkerholdige og forarbejdede fødevarer samt gøre det sværere at mærke, hvornår man er mæt,” forklarer hun. Over tid kan det føre til overspisning og dermed også vægtøgning.
Tandbørsten som våben mod overvægt?
Sammenhængen mellem tandsundhed og vægt er stadig under udforskning, men flere forskere mener, at regelmæssig og grundig tandbørstning potentielt kan være et enkelt værktøj i kampen mod fedme. Ikke som mirakelkur – men som del af et større helhedsbillede.
For mange handler det om at se mundhygiejne i et nyt lys: Ikke blot som en vane for at undgå huller, men som en integreret del af den generelle sundhed. Og måske også som et lille skridt på vejen mod en sundere vægt.
