S

Søvn

Læger slår alarm: Så mange timers søvn kan koste dig livet

Sundhed

Læger slår alarm: Så mange timers søvn kan koste dig livet

Laurids Gjelstrup • 18. december 2025

Læge afslører “3-2-1-reglen”: Lær den, og du skal aldrig stå op om natten igen

Livsstil

Læge afslører “3-2-1-reglen”: Lær den, og du skal aldrig stå op om natten igen

De fleste undgår mad før sengetid – men denne lækre snack kan styrke dit immunforsvar

Sundhed

De fleste undgår mad før sengetid – men denne lækre snack kan styrke dit immunforsvar

Ekspert afslører simpel metode, der får dig til at falde i søvn på bare to minutter

Videnskab

Ekspert afslører simpel metode, der får dig til at falde i søvn på bare to minutter

Bekymrende sammentræf: Dem der har disse drømme, dør i en tidlig alder

Livsstil

Bekymrende sammentræf: Dem der har disse drømme, dør i en tidlig alder

7 gode grunde til du bør sove nøgen – nummer 6 vil overraske dig

Livsstil

7 gode grunde til du bør sove nøgen – nummer 6 vil overraske dig

Glem sovepillerne: Disse 7 fødevarer kan give dig en bedre nattesøvn

Sundhed

Glem sovepillerne: Disse 7 fødevarer kan give dig en bedre nattesøvn

Søvnekspert afliver udbredt myte: Du har ikke brug for 8 timers søvn

Livsstil

Søvnekspert afliver udbredt myte: Du har ikke brug for 8 timers søvn

Mere skal der ikke til: Følg de tre gyldne regler og sig farvel til dårlig nattesøvn

Livsstil

Mere skal der ikke til: Følg de tre gyldne regler og sig farvel til dårlig nattesøvn